Θερμίδες ψαρικών..

 

Σε αυτή τη σελίδα γίνεται αναφορά στις θερμίδες αλλά και σε άλλες ουσίες που προσφέρουν τα ψάρια στον ανθρώπινο οργανισμό κατά την κατανάλωσή τους.

Γαύρος τηγανιτός

Μερίδα         : 130 γραμ.            Πρωτεϊνη      : --

Θερμίδες      : 310                     Υδατάν/κες    : --

Χοληστερίνη : --                            Λίπος            : --

Σαρδέλα φούρνου

Μερίδα         : 115 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 28 γραμ.

Θερμίδες      : 235                     Υδατάν/κες    : 0 γραμ.

Χοληστερίνη : 160 mg                   Λίπος            : 13 γραμ.

Γαύρος φούρνου

Μερίδα         : 130 γραμ.            Πρωτεϊνη      : --

Θερμίδες      : 310                     Υδατάν/κες    : --

Χοληστερίνη : --                            Λίπος            : --

Κολιός φούρνου

Μερίδα         : 130 γραμ.            Πρωτεϊνη      : --

Θερμίδες      : 380                     Υδατάν/κες    : --

Χοληστερίνη : --                            Λίπος            : --

Μπαρμπούνια

Μερίδα         : 115 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 30 γραμ.

Θερμίδες      : 250                     Υδατάν/κες    : 1 γραμ.

Χοληστερίνη : --                            Λίπος            : 13 γραμ.

Γαλέος

Μερίδα         : 125 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 20 γραμ.

Θερμίδες      : 330                     Υδατάν/κες    : 10 γραμ.

Χοληστερίνη : --                            Λίπος            : 23 γραμ.

Σολωμός

Μερίδα         : 225 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 31 γραμ.

Θερμίδες      : 480                     Υδατάν/κες    : 0 γραμ.

Χοληστερίνη : 180 mg                   Λίπος            : 13 γραμ.

Σφυρίδα

Μερίδα         : 220 γραμ.            Πρωτεϊνη      : --

Θερμίδες      : 370                     Υδατάν/κες    : --

Χοληστερίνη : --                            Λίπος            : --

Βακαλάος τηγαν.

Μερίδα         : 115 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 21 γραμ.

Θερμίδες      : 200                     Υδατάν/κες    : 9 γραμ.

Χοληστερίνη : 64 mg                     Λίπος            : 12 γραμ.

Βακαλάος φούρνου

Μερίδα         : 260 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 27 γραμ.

Θερμίδες      : 380                     Υδατάν/κες    : 45 γραμ.

Χοληστερίνη : 50 mg                     Λίπος            : 14 γραμ.

© 2011- 2019 Εστιατόριο "Ο Χάρης" - Πλατεία Βάρκιζας  ---  www.spitikofagito.gr

Που βρισκόμαστε;

 

Θέμιδος 1 - Πλατεία Βάρκιζας (Δίπλα στο Everest)

Ώρες Λειτουργίας

Είμαστε ανοιχτά κάθε μέρα..

 

Χειμερινό ωράριο

12:00μμ - 8:00μμ
 

Θερινό ωράριο

12:00μμ - 9:00μμ
Φαγητό σε πακέτο

 

Σερβίρουμε φαγητό και σε πακέτο για το σπίτι. Επικοινωνήστε μαζί μας σε περίπτωση που θέλετε να κρατήσουμε φαγητό και το αγοράζετε από το κατάστημα την ώρα που σας βολεύει.

  • Facebook Metallic
  • Google+ Metallic

Απαγορεύεται η μερική ή ολική αναδημοσίευση του περιεχομένου της ιστοσελίδας χωρίς την έγγραφη

άδεια του διαχειριστή.

Νέες δυνατότητες πληρωμής !

Δεχόμαστε χρεωστικές, πιστωτικές και προπληρωμένες κάρτες...