Θερμίδες πιάτων σπεσιαλιτέ..​

 

Σε αυτή τη σελίδα γίνεται αναφορά στις θερμίδες αλλά και σε άλλες ουσίες που προσφέρουν τα πιάτα σπεσιαλιτέ, στον ανθρώπινο οργανισμό κατά την κατανάλωσή τους.

Κρέπες με σπανάκι

Μερίδα         : 250 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 9 γραμ.

Θερμίδες      : 590                     Υδατάν/κες    : 35 γραμ.

Χοληστερίνη : 100 mg                   Λίπος            : 14 γραμ.

Μοσχαράκι Πηλιορείτικο

Μερίδα         : 260 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 41 γραμ.

Θερμίδες      : 625                     Υδατάν/κες    : 46 γραμ.

Χοληστερίνη : 97 mg                     Λίπος            : 37 γραμ.

Γαρίδες Σαγανάκι

Μερίδα         : 200 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 28 γραμ.

Θερμίδες      : 265                     Υδατάν/κες    : 2 γραμ.

Χοληστερίνη : --                            Λίπος            : 14 γραμ.

Μοσχαράκι Στιφάδο

Μερίδα         : 250 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 12 γραμ.

Θερμίδες      : 520                     Υδατάν/κες    : 5 γραμ.

Χοληστερίνη : 40 mg                     Λίπος            : 16 γραμ.

Μακαρόνια σουφλέ

Μερίδα         : 230 γραμ.            Πρωτεϊνη      : 13 γραμ.

Θερμίδες      : 515                     Υδατάν/κες    : 23 γραμ.

Χοληστερίνη : 193 mg                   Λίπος            : 55 γραμ.