Εστιατόριο " Ο Χάρης "
Σπιτικό Φαγητό από το 1995
Θερμίδες φαγητών με κιμά..
Εδώ γίνεται αναφορά στις θερμίδες αλλά και σε άλλες ουσίες που προσφέρουν τα φαγητά με κύριο συστατικό τον κιμά, στον ανθρώπινο οργανισμό κατά την κατανάλωσή τους.
Παστίτσιο
Μερίδα : 250 γραμ. Πρωτεϊνη : 22 γραμ.
Θερμίδες : 477 Υδατάν/κες : 32 γραμ.
Χοληστερίνη : 102 mg Λίπος : 30 γραμ.
Παπουτσάκι
Μερίδα : 225 γραμ. Πρωτεϊνη : 13 γραμ.
Θερμίδες : 370 Υδατάν/κες : 14 γραμ.
Χοληστερίνη : 81 mg Λίπος : 29 γραμ.
Μουσακάς
Μερίδα : 250 γραμ. Πρωτεϊνη : 19 γραμ.
Θερμίδες : 592 Υδατάν/κες : 15 γραμ.
Χοληστερίνη : 130 mg Λίπος : 50 γραμ.
Σουτζουκάκια
Μερίδα : 260 γραμ. Πρωτεϊνη : 14 γραμ.
Θερμίδες : 481 Υδατάν/κες : 5 γραμ.
Χοληστερίνη : 74 mg Λίπος : 29 γραμ.
Κεφτέδες
Μερίδα : 250 γραμ. Πρωτεϊνη : 19 γραμ.
Θερμίδες : 332 Υδατάν/κες : 39 γραμ.
Χοληστερίνη : 74 mg Λίπος : 12 γραμ.
Μπιφτέκι
Μερίδα : 260 γραμ. Πρωτεϊνη : 43 γραμ.
Θερμίδες : 473 Υδατάν/κες : 35 γραμ.
Χοληστερίνη : 103 mg Λίπος : 19 γραμ.
Λαχανοντολμάδες
Μερίδα : 225 γραμ. Πρωτεϊνη : 23 γραμ.
Θερμίδες : 305 Υδατάν/κες : 20 γραμ.
Χοληστερίνη : 138 mg Λίπος : 15 γραμ.
Ντολμαδάκια
Μερίδα : 220 γραμ. Πρωτεϊνη : 20 γραμ.
Θερμίδες : 355 Υδατάν/κες : 21 γραμ.
Χοληστερίνη : 105 mg Λίπος : 12 γραμ.