Εστιατόριο " Ο Χάρης "
Σπιτικό Φαγητό από το 1995
Θερμίδες ορεκτικών..
Σε αυτή τη σελίδα γίνεται αναφορά στις θερμίδες αλλά και σε άλλες ουσίες που προσφέρουν τα ορεκτικά στον ανθρώπινο οργανισμό κατά την κατανάλωσή τους.
Τυρόπιτα Γιαννιώτικη
Μερίδα : 180 γραμ.
Θερμίδες : 475
Πρωτεϊνη : 13 γραμ.
Υδατάν/κες : 24 γραμ.
Λίπος : 36 γραμ.
Χολιστερίνη : 112 mg
Σπανακοτυρόπιτα Γιαννιώτικη
Μερίδα : 180 γραμ.
Θερμίδες : 400
Πρωτεϊνη : 12 γραμ.
Υδατάν/κες : 30 γραμ.
Λίπος : 21 γραμ.
Χολιστερίνη : 105 mg
Τζατζίκι
Μερίδα : 100 γραμ.
Θερμίδες : 120
Πρωτεϊνη : 6 γραμ.
Υδατάν/κες : 3 γραμ.
Λίπος : 12 γραμ.
Χολιστερίνη : 6 mg
Σκορδαλιά
Μερίδα : 100 γραμ.
Θερμίδες : 253
Πρωτεϊνη : 1 γραμ.
Υδατάν/κες : 14 γραμ.
Λίπος : 22 γραμ.
Χολιστερίνη : 0 mg
Φάβα
Μερίδα : 240 γραμ.
Θερμίδες : 210
Πρωτεϊνη : --
Υδατάν/κες : --
Λίπος : --
Χολιστερίνη : --
Ρεβύθια
Μερίδα : 240 γραμ.
Θερμίδες : 388
Πρωτεϊνη : 13 γραμ.
Υδατάν/κες : 34 γραμ.
Λίπος : 25 γραμ.
Χολιστερίνη : 0 mg
Γίγαντες
Μερίδα : 180 γραμ.
Θερμίδες : 215
Πρωτεϊνη : 8 γραμ.
Υδατάν/κες : 38 γραμ.
Λίπος : 4 γραμ.
Χολιστερίνη : 4 mg